6.0 km | 00:34:30 | 05:42/km日期: 2021-03-19 19:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'28" / 06'14" / 05'29" / 05'43" / 05'42" / 98'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'04") | 507 / 1507 |
| 3 | | 06'20" (+01'01") | 315 / 1822 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 559 / 2382 |
| 5 | | 05'51" (+00'32") | 341 / 2724 |
| 6 | | 05'19" | 562 / 3287 |
| 7 | | 06'11" (+00'52") | 323 / 3610 |
| 8 | | 05'37" (+00'18") | 533 / 4144 |
| 9 | | 06'13" (+00'54") | 321 / 4465 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 554 / 5020 |
| 11 | | 06'02" (+00'43") | 794 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 05'29" | 00:18'11" |
| 4 | 05'43" | 00:23'54" |
| 5 | 05'42" | 00:29'36" |
| 5.8 | 06'02" | 00:34'31" |
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