陳艾美 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳艾美台南
ID 527808

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5.0 km | 00:36:55 | 07:21/km

日期: 2021-03-17 15:44 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 07'25" / 07'11" / 07'34" / 07'27" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49"

1003 / 1003

2

07'25"

(14'16")

07'25" (+00'36")

998 / 2001

3

07'11"

(21'27")

07'10" (+00'21")

1000 / 3002

4

07'34"

(29'01")

07'30" (+00'41")

1008 / 4011

5

07'33"

(36'34")

07'29" (+00'40")

1007 / 5018

6

00'10"

(36'44")

10'43" (+03'54")

15 / 5034

🐾No excuses , just run 🐾
🏃‍♀️ 不做假日跑者🏃‍♀️

3月累積里程 : 125.63 km

Dada 跑鞋累積 : 694.8 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 陳龍寶和其他 2 人說推

·

陳沆圳週三愉快～下午巡田水跑跑開心哦！😄😄👍

2021-03-17 16:26 ·

1 個人推

陳艾美哈哈哈～🤣，笑到軟腳了，週三愉快喔～

2021-03-17 16:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'25"	00:14'16"
3	07'11"	00:21'27"
4	07'34"	00:29'01"
5	07'27"	00:36'28"
5.0	07'48"	00:36'44"

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