10.0 km | 00:50:07 | 05:00/km日期: 2021-03-17 15:10 - 地點: 三多國小走廊 - 平均心率: 146 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'31" / 06'25" / 08'54" / 06'15" / 06'35" / 04'49" / 10'12" / 04'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
354.31 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'25" | 00:11'56" |
| 3 | 08'54" | 00:20'50" |
| 4 | 06'15" | 00:27'05" |
| 5 | 06'35" | 00:33'40" |
| 6 | 04'49" | 00:38'29" |
| 7 | 10'12" | 00:48'41" |
| 8 | 04'58" | 00:53'39" |
| 8.5 | 02'01" | 00:54'42" |
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