13.0 km | 01:36:13 | 07:24/km日期: 2021-03-16 20:05 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 16968 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 06'40" / 06'56" / 06'55" / 06'49" / 07'15" / 07'00" / 07'05" / 07'21" / 07'04" / 07'16" / 07'21" / 12'13" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1009 / 1009 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'37" (+00'23") | 1006 / 2016 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'40") | 1003 / 3019 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 4020 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+00'35") | 1005 / 5025 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'10" (+00'56") | 1004 / 6030 | 170 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+00'43") | 1004 / 7034 | 170 / 84 |
| 8 | | 07'07" (+00'53") | 1005 / 8040 | 169 / 82 |
| 9 | | 07'12" (+00'58") | 1018 / 9058 | 171 / 81 |
| 10 | | 06'59" (+00'45") | 1001 / 10059 | 170 / 84 |
| 11 | | 07'15" (+01'01") | 1009 / 11069 | 170 / 80 |
| 12 | | 07'18" (+01'04") | 1002 / 12071 | 171 / 79 |
| 13 | | 12'12" (+05'58") | 996 / 13068 | 213 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'40" | 00:12'57" |
| 3 | 06'56" | 00:19'53" |
| 4 | 06'55" | 00:26'48" |
| 5 | 06'49" | 00:33'37" |
| 6 | 07'15" | 00:40'52" |
| 7 | 07'00" | 00:47'52" |
| 8 | 07'05" | 00:54'57" |
| 9 | 07'21" | 01:02'18" |
| 10 | 07'04" | 01:09'22" |
| 11 | 07'16" | 01:16'38" |
| 12 | 07'21" | 01:23'59" |
| 13 | 12'13" | 01:36'12" |
| 13.0 | -4'-23" | 01:36'13" |
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