10.0 km | 00:54:32 | 05:26/km日期: 2015-01-21 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'32" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.16 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'16" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'16" | 00:21'52" |
| 5 | 05'32" | 00:27'24" |
| 6 | 05'28" | 00:32'52" |
| 7 | 05'24" | 00:38'16" |
| 8 | 05'24" | 00:43'40" |
| 9 | 05'08" | 00:48'48" |
| 10 | 05'32" | 00:54'20" |
| 10.0 | 06'40" | 00:54'32" |
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