Umin (巫明) 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.4 km | 00:45:34 | 08:28/km

日期: 2021-03-16 17:01 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'59" / 08'09" / 07'47" / 08'00" / 09'13" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'56" (+00'14")

990 / 990

2

08'11"

(16'03")

08'09" (+00'27")

1002 / 1993

3

07'44"

(23'47")

07'42"

1003 / 2996

4

08'08"

(31'55")

08'01" (+00'19")

1014 / 4011

5

09'13"

(41'08")

09'15" (+01'33")

996 / 5007

6

03'54"

(45'02")

10'25" (+02'43")

373 / 5381

3月累積里程 : 102.63 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'09"	00:16'08"
3	07'47"	00:23'55"
4	08'00"	00:31'55"
5	09'13"	00:41'08"
5.4	10'13"	00:45'02"

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