7.8 km | 00:54:20 | 07:00/km日期: 2013-04-11 07:36 - 平均心率: 55 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'34" / 06'45" / 06'40" / 06'48" / 06'45" / 08'32" / 06'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'53") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1012 / 2017 |
| 3 | | 06'40" | 1001 / 3019 |
| 4 | | 06'47" (+00'07") | 1005 / 4024 |
| 5 | | 06'43" (+00'03") | 1016 / 5040 |
| 6 | | 08'33" (+01'53") | 1005 / 6046 |
| 7 | | 06'21" | 1002 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'45" | 00:14'19" |
| 3 | 06'40" | 00:20'59" |
| 4 | 06'48" | 00:27'47" |
| 5 | 06'45" | 00:34'32" |
| 6 | 08'32" | 00:43'04" |
| 7 | 06'25" | 00:49'29" |
| 7.8 | 06'24" | 00:54'20" |
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