ALLEN CHEN 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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3.6 km | 00:21:05 | 05:48/km

日期: 2015-01-18 17:11 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'33" / 05'47" / 05'48" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28"

997 / 997

2

05'47"

(11'15")

05'48" (+00'20")

996 / 1994

3

05'49"

(17'04")

05'48" (+00'20")

1000 / 2994

4

04'01"

(21'05")

06'17" (+00'49")

637 / 3632

日月潭路跑前暖身

1月累積里程 : 110.18 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, chun da 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'47"	00:11'20"
3	05'48"	00:17'08"
3.6	06'14"	00:21'05"

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