6.2 km | 00:44:55 | 07:12/km日期: 2015-01-21 19:38 - 總爬升: 147 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 08'05" / 08'56" / 06'46" / 06'51" / 06'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 232 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.16 km 
索康尼 型號 累積 :
221.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'05" | 00:14'23" |
| 3 | 08'56" | 00:23'19" |
| 4 | 06'46" | 00:30'05" |
| 5 | 06'51" | 00:36'56" |
| 6 | 06'35" | 00:43'31" |
| 6.2 | 06'05" | 00:44'56" |
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