3.0 km | 00:21:48 | 07:11/km日期: 2015-01-21 20:08 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 07'23" / 07'14" / 11'06" /
距離路跑
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適當的裝備也是很重要的，今日配戴錯誤
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1月累積里程 : 38.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'23" | 00:14'15" |
| 3 | 07'14" | 00:21'29" |
| 3.0 | 12'06" | 00:21'49" |
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