6.0 km | 00:43:32 | 07:14/km日期: 2021-03-10 17:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'19" / 07'05" / 06'50" / 06'51" / 06'50" / 07'23" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.61 km brooks 漂浮 2代限定款 累積 :
249.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'05" | 00:15'24" |
3 | 06'50" | 00:22'14" |
4 | 06'51" | 00:29'05" |
5 | 06'50" | 00:35'55" |
6 | 07'23" | 00:43'18" |
6.0 | 06'39" | 00:43'21" |