BSHIN WU 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:36:12 | 07:02/km

日期: 2021-03-11 20:35 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'38" / 07'14" / 07'05" / 06'48" / 06'28" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+01'10")

1000 / 1000

2

07'14"

(14'52")

07'14" (+00'46")

1000 / 2000

3

07'04"

(21'56")

07'04" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'47"

(28'44")

06'47" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'28"

(35'13")

06'28"

1000 / 5000

6

00'59"

(36'12")

06'41" (+00'13")

147 / 5147

3月累積里程 : 75.18 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'14"	00:14'52"
3	07'05"	00:21'57"
4	06'48"	00:28'45"
5	06'28"	00:35'13"
5.1	06'45"	00:36'13"

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