6.5 km | 00:32:46 | 05:02/km日期: 2021-03-11 20:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'11" / 05'08" / 05'00" / 04'59" / 04'49" / 04'54" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'42") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.76 km 
Nike zoom fly3 奧運配色 累積 :
758.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'08" | 00:10'19" |
| 3 | 05'00" | 00:15'19" |
| 4 | 04'59" | 00:20'18" |
| 5 | 04'49" | 00:25'07" |
| 6 | 04'54" | 00:30'01" |
| 6.5 | 05'30" | 00:32'47" |
Kuan-Yu Lai 說推
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