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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    3.5 km | 00:22:47 | 06:26/km
    日期: 2021-03-09 17:46 - 地點: 村莊繞 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3876 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 06'32" / 06'17" / 06'27" / 06'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'30" (+00'14")1005 / 1005168 / 91
    2
    06'17"  (12'50")
    		06'16"1001 / 2007172 / 92
    3
    06'31"  (19'21")
    		06'27" (+00'11")1008 / 3015170 / 90
    4
    03'26"  (22'47")
    		06'20" (+00'04")541 / 3556169 / 92
    雲林
    陳達鈴
    · 留言

    兒子陪跑

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 104.87 km 美金儂彩黑 J1GD180844 累積 : 1063.6 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    李慕齊, 劉靖中 和其他 138 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    何明鍾（瘋之谷） 達鈴，晚上好，週二運動愉快
    2021-03-09 18:26 ·
     1 個人推
    張晃銘 晚安 跑步愉快
    2021-03-09 18:49 ·
     1 個人推
    陳孫文 舒心，運動好心情
    2021-03-09 18:58 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😃
    2021-03-09 19:35 ·
     1 個人推
    大安 兒子?~她嗎🤔🤗
    2021-03-09 19:36 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 週二運動跑步愉快
    2021-03-09 19:46 ·
     2 個人推
    葉小釵 晚安
    運動愉快
    2021-03-09 20:02 ·
     1 個人推
    游尊亦 晚安，運動愉快
    2021-03-09 20:16 ·
     1 個人推
    文章 達鈴晚安~夜跑愉快👍
    2021-03-09 20:28 ·
     1 個人推
    姜宗文 美女運動愉快！
    2021-03-09 20:42 ·
     1 個人推
    陳皮 達鈴晚安
    親子夜跑愉快~照片👍
    2021-03-09 20:42 ·
     1 個人推
    鄒啟洋 達鈴晚上好，跑步運動愉快
    2021-03-09 21:00 ·
     1 個人推
    Arden Tsai 夜跑愉快👍晚安💤
    2021-03-09 21:06 ·
     1 個人推
    johnhsu 兒子沒白養😆
    2021-03-09 21:06 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 運動愉快
    2021-03-09 22:01 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 運動愉快~晚安
    2021-03-09 22:25 ·
     1 個人推
    Christ chiu 晚安～運動愉快
    2021-03-09 23:12 ·
     1 個人推
    吳俊彥 晚安！有兒子陪跑感覺真是舒心；美拍照很棒
    2021-03-09 23:15 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 達鈴晚安，跑步愉快，腳痛有改善嗎
    2021-03-09 23:23 ·
     1 個人推
    李閔榮 大姐 晚安
    2021-03-10 00:25 ·
     1 個人推
    hung 早安 運動愉快
    2021-03-10 07:05 ·
     1 個人推
    譚玉麟 達鈴早安！
    謝謝加油！
    運動愉快！
    2021-03-10 07:22 ·
     1 個人推
    彭日生 早安達鈴，運動愉快
    2021-03-10 07:36 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 咦！曬美照，讚唷~😚😚
    有兒子陪跑最幸福，不怕狗狗來亂了😁😁
    2021-03-10 07:50 ·
     2 個人推
    王裕政 跑步愉快😁💪
    2021-03-10 08:57 ·
     2 個人推
    陳向榮 幸福噢！早安！
    2021-03-10 09:43 ·
     2 個人推
    Anita 達鈴午安，兒子陪跑，超幸福的😍
    2021-03-10 12:25 ·
     2 個人推
    張清榮 午安安，週三運動愉快，漂亮，加油
    2021-03-10 13:54 ·
     1 個人推
    運動愉快～
    2021-03-10 16:20 ·
     1 個人推
    許棟榮 晚安，運動愉快
    2021-03-10 18:10 ·
     1 個人推
    JD 晚安 達鈴 兒子陪跑 速度棒喔
    2021-03-10 22:05 ·
     1 個人推
    蘇大利 達鈴姐親子運動愉快！
    2021-03-11 07:50 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 👍喔
    🎆🌸
    祝福你
    健康快樂
    運動愉快🎈
    2021-03-11 19:59 ·
     1 個人推
    懷文 晚安!親子運動開心!!
    2021-03-12 18:20 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 晚安，運動開心～
    2021-03-12 20:45 ·
     1 個人推
    陳皮 達鈴晚安 週末愉快
    2021-03-13 20:55 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'17"00:12'49"
    306'27"00:19'16"
    3.506'29"00:22'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
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