陳俊豪 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.4 km | 00:29:21 | 05:24/km

日期: 2021-03-13 17:25 - 地點: 五甲公園 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'30" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26" (+00'08")

995 / 995

2

05'20"

(10'45")

05'18"

1003 / 1998

3

05'25"

(16'10")

05'21" (+00'03")

1009 / 3008

4

05'28"

(21'38")

05'25" (+00'07")

1008 / 4016

5

05'21"

(26'59")

05'22" (+00'04")

994 / 5010

6

02'10"

(29'09")

05'00"

431 / 5442

高雄

陳俊豪

·

3月累積里程 : 220.22 km

DaDa 小橘累積 : 2199.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 3 years ago

靜樺, 柯國揚(小柯) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'21"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'23"	00:21'33"
5	05'26"	00:26'59"
5.4	04'53"	00:29'09"

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