猗窩座 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

猗窩座台中
ID 545522

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9.8 km | 01:42:55 | 10:30/km

2021臺中資訊盃公益馬拉松

官方成績
日期	2021-03-07
成績	01:42:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:30/km

日期: 2021-03-07 06:24 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)

基本訓練

賽前宣言: 完賽就好😂

賽後評分: 無
給 3 星

3月累積里程 : 53.40 km

GORUN FORZA 4 220208BKLM 累積 : 36.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張榮村(跑步村長) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	11'32"	00:20'07"
3	08'01"	00:28'08"
4	10'10"	00:38'18"
5	09'17"	00:47'35"
6	11'19"	00:58'54"
7	09'41"	01:08'35"
8	09'45"	01:18'20"
9	11'05"	01:29'25"
10	09'30"	01:38'55"
10.4	10'26"	01:42'35"

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