葉竹山 2021/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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3.1 km | 00:36:36 | 11:43/km

日期: 2021-03-12 19:13 - 地點: 街道 - 天氣: ☁ - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 13'08" / 11'09" / 10'57" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'10" (+02'15")

988 / 988

2

11'11"

(24'13")

11'07" (+00'12")

1004 / 1993

3

11'01"

(35'14")

10'55"

1008 / 3002

4

00'58"

(36'12")

09'24"

102 / 3105

有人熱血跑31.2、咱們快樂走3.12，祝福誠意依然滿載 😊😄

3月累積里程 : 388.75 km

鱷魚🐊第三代黑26 累積 : 4544.5 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

LuLu Chiu, 葉英秋和其他 44 人說推

·

觀看另 14 則留言

張清榮早安，運動愉快，動動身心舒暢，活力滿滿，讚ㄚ，加油，加油

2021-03-14 06:40 ·

1 個人推

宜靜💦 哈哈😄 真的不知道要說什麼🤣

2021-03-16 22:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	11'09"	00:24'17"
3	10'57"	00:35'14"
3.1	09'11"	00:36'12"

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