陳艾美 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳艾美台南
ID 527808

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5.0 km | 00:33:52 | 06:43/km

日期: 2021-03-10 16:29 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'50" / 06'54" / 06'44" / 07'02" / 06'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+00'43")

1002 / 1002

2

06'49"

(13'39")

06'50" (+00'44")

995 / 1998

3

06'43"

(20'22")

06'43" (+00'37")

997 / 2995

4

07'03"

(27'25")

07'01" (+00'55")

1002 / 3998

5

06'08"

(33'33")

06'06"

1004 / 5003

6

00'09"

(33'42")

05'12"

28 / 5031

🏃‍♀️No excuses, just run 🏃‍♀️
🐾 跑得很笨重，要多訓練🐾
👣 👣 👣

3月累積里程 : 125.63 km

Dada 跑鞋累積 : 694.8 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Huang Amos柏勝和其他 3 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳志桔可多吃香🍌😁😁

2021-03-10 19:19 ·

1 個人推

陳艾美別鬧了！😅

2021-03-10 19:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'54"	00:13'44"
3	06'44"	00:20'28"
4	07'02"	00:27'30"
5	06'03"	00:33'33"
5.0	04'41"	00:33'42"

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