6.0 km | 00:31:56 | 05:16/km日期: 2021-03-11 22:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'21" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'11" | 00:10'23" |
| 3 | 05'21" | 00:15'44" |
| 4 | 05'17" | 00:21'01" |
| 5 | 05'16" | 00:26'17" |
| 6 | 05'23" | 00:31'40" |
| 6.0 | 05'21" | 00:31'56" |
展開計圈分析
留言 
