5.0 km | 00:38:15 | 07:37/km日期: 2021-02-09 19:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'01" / 07'46" / 07'28" / 07'22" / 08'25" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'28") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'46" | 00:14'47" |
| 3 | 07'28" | 00:22'15" |
| 4 | 07'22" | 00:29'37" |
| 5 | 08'25" | 00:38'02" |
| 5.0 | 11'51" | 00:38'16" |
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