輝榮吳 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.1 km | 01:12:45 | 06:33/km

日期: 2015-01-22 09:25 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 06'34" / 06'38" / 06'22" / 06'24" / 06'47" / 06'34" / 06'37" / 06'43" / 06'37" / 06'32" / 06'30" / 05'00" /

1月累積里程 : 409.19 km

M1 上傳 | 9 years ago

余文雄, 如意和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'38"	00:13'12"
3	06'22"	00:19'34"
4	06'24"	00:25'58"
5	06'47"	00:32'45"
6	06'34"	00:39'19"
7	06'37"	00:45'56"
8	06'43"	00:52'39"
9	06'37"	00:59'16"
10	06'32"	01:05'48"
11	06'30"	01:12'18"
11.1	04'58"	01:12'45"

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