陳盈光 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.1 km | 00:51:34 | 10:07/km

日期: 2021-03-09 20:12 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'36" / 08'55" / 09'14" / 10'01" / 10'50" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'28" (+01'33")

995 / 995

2

08'58"

(19'23")

08'55"

1004 / 1999

3

09'22"

(28'45")

09'18" (+00'23")

1006 / 3006

4

10'01"

(38'46")

10'04" (+01'09")

994 / 4000

5

11'28"

(50'14")

11'02" (+02'07")

1039 / 5039

6

00'40"

(50'54")

07'36"

87 / 5127

3月累積里程 : 207.33 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	08'55"	00:19'31"
3	09'14"	00:28'45"
4	10'01"	00:38'46"
5	10'50"	00:49'36"
5.1	10'13"	00:50'54"

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