Ah Wa 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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7.0 km | 00:47:51 | 06:49/km

日期: 2021-03-08 19:13 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'11" / 06'58" / 06'39" / 06'36" / 06'43" / 06'39" / 06'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'34")

1001 / 1001

2

06'47"

(13'58")

06'50" (+00'14")

992 / 1994

3

06'50"

(20'48")

06'46" (+00'10")

1009 / 3003

4

06'36"

(27'24")

06'36"

999 / 4002

5

06'43"

(34'07")

06'40" (+00'04")

1006 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 75.79 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款白色累積 : 361.9 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'58"	00:14'09"
3	06'39"	00:20'48"
4	06'36"	00:27'24"
5	06'43"	00:34'07"
6	06'39"	00:40'46"
7	06'44"	00:47'30"
7.0	03'40"	00:47'36"

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