7.4 km | 00:45:46 | 06:08/km日期: 2021-03-09 17:54 - 平均心率: 108 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'11" / 05'53" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 06'53" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 1001 / 1001 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2004 | 187 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3004 | 187 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1005 / 4010 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 5013 | 186 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 6014 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'54" (+01'02") | 1004 / 7018 | 173 / 83 |
| 8 | | 05'57" (+00'05") | 447 / 7465 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'01" | 00:24'06" |
| 5 | 06'04" | 00:30'10" |
| 6 | 05'56" | 00:36'06" |
| 7 | 06'53" | 00:42'59" |
| 7.4 | 06'13" | 00:45'46" |
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