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em👣
澳門
ID 9581
57 位追隨者
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em👣
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:23:09
|
06:47/km
|
第1半馬
2013葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2013-04-07
成績
02:23:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:47/km
日期:
2013-04-07 08:00
-
卡路里:
1139 Cal
澳門
e
m👣
·
留言
澳門
e
m👣
·
留言
人生的第一場半馬!
太可怕的連續上坡><
只覺得跑完腳都不是自己的了
很意外的拿到分組13名@@
開心^_^
4月累積里程 :
47.20 km
手動上傳
| 11 years ago
Shanbao Wu
,
ricky tseng
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
Jackie Yang
厲害!
2013-04-07 15:30 ·
剩跑步的功能
恭喜完賽!!成積很不錯喔!!!
2013-04-07 15:30 ·
em👣
謝謝^_^
也許是第一次也是最後一次了@_@
好累阿
2013-04-07 15:36 ·
Jerry Wu
恭喜!真的不容易ㄛ!!
2013-04-07 15:37 ·
黃陳
不用擔心,我每場都這樣說
每次一回家就開始找下一場在哪裡 XD
2013-04-07 15:48 ·
剩跑步的功能
不要太早放棄,以妳初半馬的成積,再跑個2場就準備上台接受表揚吧!
2013-04-07 16:10 ·
居邦健
有了第一場…就不可能停住了…相信我
2013-04-07 16:14 ·
阮思兆
恭喜完成亮麗的第一馬!
2013-04-07 17:09 ·
長祐
Yuhan 恭喜完賽!這是你的第一次,但絕對不會是你跑馬的最後一次!!
2013-04-07 18:36 ·
1
個人推
賴圈圈
想不到這麼強!恭喜完賽
2013-04-07 18:53 ·
巴哈姆特
恭喜以前10名為目標吧!加油
2013-04-07 19:39 ·
Apo
恭喜!恭喜~
爬坡賽可以跑出這樣的成績,平地馬就更不用怕啦~
2013-04-07 19:46 ·
深般若
恭喜初半馬完賽!
2013-04-07 21:45 ·
winy
恭喜喔 首次成績很棒喔!可以繼續努力下去喔!!
2013-04-07 23:31 ·
1
個人推
Archong
這麼強!難道是去巴里島練功?
6/1的比賽可以報名了...
2013-04-08 04:16 ·
一場馬拉松最容易做的事----放棄
第一場半馬就有此成績,底子不錯喔。
2013-04-08 21:23 ·
鍾凱翔
繼續加油
2013-04-09 18:37 ·
em👣
謝謝謝謝謝謝大家的鼓勵^_^
希望自己有天是能夠跑全馬的.....不過感覺需要一大段規律的計畫自我訓練,不能再單純靠蠻力(死撐活撐)了@_@
2013-04-13 18:21 ·
1
個人推
長祐
跟我練習,包你大躍進
2013-04-13 23:24 ·
深般若
......那要騎自行車才跟的上:P
2013-04-13 23:28 ·
2
個人推
em👣
@長祐:真的可以跟著你練習嗎@@!
我怕你跑了一圈後我還在某個原點XD哈哈
2013-04-19 08:20 ·
長祐
WHY NOT?? 輕鬆練習跑就OK拉!
2013-04-19 13:03 ·
ricky tseng
高興成這樣!也替妳感到高興~還有下一場的~成績很棒~
2013-04-27 12:26 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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