10.5 km | 00:58:00 | 05:30/km日期: 2021-03-09 03:28 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'47" / 05'36" / 05'21" / 05'36" / 05'19" / 05'16" / 05'22" / 05'12" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.49 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1355.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'36" | 00:23'14" |
| 5 | 05'21" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'19" | 00:39'30" |
| 8 | 05'16" | 00:44'46" |
| 9 | 05'22" | 00:50'08" |
| 10 | 05'12" | 00:55'20" |
| 10.5 | 05'05" | 00:58'01" |
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