5.4 km | 00:33:55 | 06:19/km日期: 2021-03-05 18:55 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'12" / 06'29" / 06'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'29" | 00:25'14" |
| 5 | 06'30" | 00:31'44" |
| 5.4 | 06'00" | 00:33'56" |
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