BSHIN WU 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:34:51 | 06:43/km

日期: 2021-03-07 18:13 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'48" / 07'02" / 06'44" / 06'39" / 06'19" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'29")

1000 / 1000

2

07'02"

(13'50")

07'02" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'33")

06'42" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'39"

(27'13")

06'39" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'19"

(33'32")

06'19"

1000 / 5000

6

01'19"

(34'51")

07'14" (+00'55")

182 / 5182

3月累積里程 : 75.18 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'02"	00:13'50"
3	06'44"	00:20'34"
4	06'39"	00:27'13"
5	06'19"	00:33'32"
5.2	10'47"	00:35'30"

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