10.0 km | 01:02:10 | 06:12/km日期: 2015-01-19 20:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 51%
Pace: 07'04" / 06'12" / 06'08" / 05'52" / 06'12" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 05'44" / 800'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.16 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'12" | 00:13'16" |
| 3 | 06'08" | 00:19'24" |
| 4 | 05'52" | 00:25'16" |
| 5 | 06'12" | 00:31'28" |
| 6 | 06'20" | 00:37'48" |
| 7 | 06'32" | 00:44'20" |
| 8 | 06'16" | 00:50'36" |
| 9 | 05'44" | 00:56'20" |
| 10.0 | 05'33" | 01:01'56" |
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