10.3 km | 01:02:49 | 06:07/km日期: 2021-03-04 20:25 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'13" / 06'14" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'29" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+02'34") | 266 / 10266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 356.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'14" | 00:24'52" |
| 5 | 06'05" | 00:30'57" |
| 6 | 06'04" | 00:37'01" |
| 7 | 06'00" | 00:43'01" |
| 8 | 05'47" | 00:48'48" |
| 9 | 05'46" | 00:54'34" |
| 10 | 05'29" | 01:00'03" |
| 10.3 | 14'30" | 01:03'55" |
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