7.5 km | 01:32:44 | 12:17/km日期: 2021-03-04 16:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'54" / 10'01" / 13'04" / 13'05" / 13'31" / 13'02" / 13'00" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 | 140 / 72 |
| 2 | | 10'00" (+00'07") | 1000 / 2001 | 133 / 74 |
| 3 | | 13'06" (+03'13") | 1000 / 3001 | 113 / 67 |
| 4 | | 13'05" (+03'12") | 1000 / 4002 | 105 / 72 |
| 5 | | 13'32" (+03'39") | 1000 / 5002 | 110 / 66 |
| 6 | | 12'59" (+03'06") | 1000 / 6002 | 108 / 70 |
| 7 | | 13'05" (+03'12") | 1000 / 7003 | 112 / 68 |
| 8 | | 12'59" (+03'06") | 535 / 7539 | 109 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'01" | 00:19'55" |
| 3 | 13'04" | 00:32'59" |
| 4 | 13'05" | 00:46'04" |
| 5 | 13'31" | 00:59'35" |
| 6 | 13'02" | 01:12'37" |
| 7 | 13'00" | 01:25'37" |
| 7.5 | 13'11" | 01:32'44" |
展開計圈分析
留言 
