7.6 km | 00:42:05 | 05:31/km日期: 2021-03-05 22:40 - 平均心率: 178 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'35" / 05'38" / 04'58" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 1000 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'48") | 1002 / 2003 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'45") | 1002 / 3005 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'41") | 1001 / 4007 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 5007 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6008 | 182 / 97 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7009 | 183 / 109 |
| 8 | | 04'48" | 596 / 7605 | 183 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 05'38" | 00:34'10" |
| 7 | 04'58" | 00:39'08" |
| 7.6 | 04'52" | 00:42'05" |
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