5.3 km | 00:41:14 | 07:47/km日期: 2021-03-04 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'21" / 06'49" / 08'25" / 07'55" / 07'52" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.19 km 
Hoka oneone Rincon 2 累積 :
672.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'49" | 00:15'10" |
| 3 | 08'25" | 00:23'35" |
| 4 | 07'55" | 00:31'30" |
| 5 | 07'52" | 00:39'22" |
| 5.3 | 06'33" | 00:41'16" |
留言 
