7.5 km | 00:40:18 | 05:21/km日期: 2021-03-05 09:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 05'08" / 05'08" / 04'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'08" | 00:27'38" |
| 6 | 05'08" | 00:32'46" |
| 7 | 04'54" | 00:37'40" |
| 7.5 | 05'07" | 00:40'18" |
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