7.0 km | 00:35:36 | 05:04/km日期: 2021-03-05 06:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'08" / 05'04" / 05'16" / 05'05" / 04'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'35" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'08" | 00:16'06" |
| 4 | 05'04" | 00:21'10" |
| 5 | 05'16" | 00:26'26" |
| 6 | 05'05" | 00:31'31" |
| 7 | 04'04" | 00:35'35" |
| 7.0 | 03'21" | 00:35'37" |
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