9.5 km | 01:02:52 | 06:38/km日期: 2021-03-04 05:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'23" / 06'38" / 06'10" / 06'23" / 11'38" / 06'57" / 06'25" / 06'46" / 06'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'39") | 460 / 9460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 06'10" | 00:19'11" |
| 4 | 06'23" | 00:25'34" |
| 5 | 11'38" | 00:37'12" |
| 6 | 06'57" | 00:44'09" |
| 7 | 06'25" | 00:50'34" |
| 8 | 06'46" | 00:57'20" |
| 9 | 06'44" | 01:04'04" |
| 9.5 | 06'50" | 01:07'13" |
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