Kook Liao 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kook Liao 新竹
ID 77110

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4.1 km | 00:23:50 | 05:48/km

日期: 2015-01-11 16:54 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 05'19" / 05'29" / 06'32" / 06'30" /

恢復跑一下！

1月累積里程 : 66.93 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 : 351.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vincent Chang , 陳浚濠和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
3	05'29"	00:16'39"
4	06'32"	00:23'11"
4.1	06'28"	00:23'50"

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