7.4 km | 00:51:36 | 07:00/km日期: 2021-03-03 05:34 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'43" / 07'03" / 06'41" / 06'18" / 06'03" / 05'51" / 06'00" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 399 / 3399 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 4399 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 5399 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 6399 |
| 8 | | 08'42" (+02'48") | 969 / 7368 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7368 |
| 10 | | 03:21'23" (+15'29") | 0 / 7368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.87 km 
New Balance M680CH6 累積 :
358.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'03" | 00:15'46" |
| 3 | 06'41" | 00:22'27" |
| 4 | 06'18" | 00:28'45" |
| 5 | 06'03" | 00:34'48" |
| 6 | 05'51" | 00:40'39" |
| 7 | 06'00" | 00:46'39" |
| 7.4 | 13'27" | 00:51'37" |
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