5.0 km | 01:44:33 | 20:54/km日期: 2021-03-04 08:35 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 19'19" / 29'02" / 16'16" / 20'50" / 19'06" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'01" (+12'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'51" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'04" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'53" (+02'38") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 356.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 29'02" | 00:48'21" |
| 3 | 16'16" | 01:04'37" |
| 4 | 20'50" | 01:25'27" |
| 5 | 19'06" | 01:44'33" |
| 5.0 | 18'49" | 01:44'35" |
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