2.1 km | 01:20:20 | 39:01/km日期: 2021-03-03 18:01 - 平均心率: 100 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 53'57" / 26'09" / 01'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 54'06" (+27'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'17" | 58 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.52 km 母子鱷魚 2代 累積 :
4655.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'57" | 00:53'57" |
2 | 26'09" | 01:20'06" |
2.1 | 01'25" | 01:20'11" |