張永明 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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8.2 km | 00:46:51 | 05:44/km

日期: 2015-01-14 21:36 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'45" / 05'51" / 06'15" / 05'00" / 05'28" / 05'06" / 05'42" / 05'54" / 04'57" /

1月累積里程 : 133.79 km

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River River, 方大璐和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'51"	00:12'36"
3	06'15"	00:18'51"
4	05'00"	00:23'51"
5	05'28"	00:29'19"
6	05'06"	00:34'25"
7	05'42"	00:40'07"
8	05'54"	00:46'01"
8.2	04'56"	00:46'51"

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