16.3 km | 01:31:42 | 05:37/km日期: 2015-01-17 15:40 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 35%
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'08" / 05'44" / 06'28" / 05'20" / 04'56" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'20" / 05'48" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.16 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'08" | 00:18'12" |
| 4 | 05'44" | 00:23'56" |
| 5 | 06'28" | 00:30'24" |
| 6 | 05'20" | 00:35'44" |
| 7 | 04'56" | 00:40'40" |
| 8 | 05'28" | 00:46'08" |
| 9 | 05'20" | 00:51'28" |
| 10 | 05'12" | 00:56'40" |
| 11 | 05'20" | 01:02'00" |
| 12 | 05'28" | 01:07'28" |
| 13 | 05'36" | 01:13'04" |
| 14 | 05'20" | 01:18'24" |
| 15 | 05'20" | 01:23'44" |
| 16 | 05'48" | 01:29'32" |
| 16.3 | 06'08" | 01:31'28" |
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