8.7 km | 00:40:05 | 04:37/km日期: 2021-03-01 18:08 - 地點: 歴史博館 - 平均心率: 179 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7640 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'25" / 04'32" / 04'33" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'44" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 2852 / 2852 | 191 / 116 |
| 2 | | 04'38" (+00'09") | 2840 / 5692 | 190 / 112 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 2845 / 8538 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'45" (+00'16") | 140 / 8678 | 186 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.94 km 
亞瑟士 METARACER碳板鞋 累積 :
790.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'32" | 00:08'57" |
| 3 | 04'33" | 00:13'30" |
| 4 | 04'44" | 00:18'14" |
| 5 | 04'36" | 00:22'50" |
| 6 | 04'36" | 00:27'26" |
| 7 | 04'44" | 00:32'10" |
| 8 | 04'44" | 00:36'54" |
| 8.7 | 04'41" | 00:40'05" |
留言 
