周倍宏 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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6.0 km | 00:29:49 | 04:57/km

日期: 2015-01-05 18:15 - 地點: 田心花園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 04'50" / 04'53" / 04'53" / 05'08" / 05'00" / 05'01" / 05'07" /

1月累積里程 : 41.06 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易斯羊, 朱益宏和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'53"	00:09'43"
3	04'53"	00:14'36"
4	05'08"	00:19'44"
5	05'00"	00:24'44"
6	05'01"	00:29'45"
6.0	04'59"	00:29'49"

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