怡廷 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

怡廷新北市
ID 110069

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3.3 km | 00:46:39 | 14:08/km

日期: 2015-01-17 18:55 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 11'58" / 18'07" / 12'13" / 14'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'59"

989 / 989

2

18'07"

(29'59")

18'02" (+06'03")

1004 / 1993

3

12'19"

(42'18")

12'10" (+00'11")

1011 / 3005

4

04'21"

(46'39")

14'47" (+02'48")

294 / 3299

1月累積里程 : 119.05 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 258.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 舞月光和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	18'07"	00:30'05"
3	12'13"	00:42'18"
3.3	14'30"	00:46'39"

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