周倍宏 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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15.0 km | 01:17:36 | 05:10/km

日期: 2015-01-02 10:32 - 地點: 田心花園 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 51%

Pace: 03'15" / 04'51" / 05'07" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'18" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'07" /

1月累積里程 : 41.06 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易斯羊, pertoy 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'15"	00:03'15"
2	04'51"	00:08'06"
3	05'07"	00:13'13"
4	05'10"	00:18'23"
5	05'15"	00:23'38"
6	05'14"	00:28'52"
7	05'18"	00:34'10"
8	05'22"	00:39'32"
9	05'25"	00:44'57"
10	05'27"	00:50'24"
11	05'30"	00:55'54"
12	05'24"	01:01'18"
13	05'29"	01:06'47"
14	05'22"	01:12'09"
15	05'23"	01:17'32"
15.0	04'47"	01:17'36"

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