10.8 km | 00:53:00 | 04:54/km日期: 2013-04-09 18:53 - 地點: 台東體育場 - 天氣: 雨後地濕濕 - 卡路里: 535 Cal
比較晚下班也有好處,離開辦公室時雨已經停了,就悠哉的去跑步。結果到了才發現手機沒電了,真是糟糕~
原本打算掉頭走人,回家充飽電再跑,可是又擔心回家後就鬆懈不想跑了。唉~手機乃是身外之物,不要被他限制了,雖然沒有音樂、沒有GPX檔紀錄時間里程、沒有漂亮的路線圖,可是重點是有跑步啊。
再次轉身,空著雙手、空著耳朵,還好操場邊還有數字鐘,用我的近視眼瞇著看勉強還能辨識。
這兩天狀況實在不好,不像前幾週可以破5分速,大概是感冒一個禮拜還沒好的關係,肺活量都變差了。下午受不了去看醫生,醫生開藥時看了一下我的病歷,問我胃會痛嗎?我說很久沒痛了。他有點驚訝說兩年前我常在胃痛,我就聊起來了,說最近有在跑步,感覺消化比較好,就不會脹氣了。醫生說確實走路可以促進腸胃蠕動,跑步應該也是同樣道理。我很高興得到他的認同~(只是後來看他開的藥,裡面還是有胃藥!)
4月累積里程 :
255.43 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
1122.6 km