seikotung 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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9.3 km | 01:04:07 | 06:52/km

日期: 2015-01-15 18:05 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 10'40" / 10'46" / 06'04" / 06'20" / 05'51" / 05'51" / 05'35" / 05'24" / 05'41" / 05'52" /

清水鰲峰山神社崎步道&自行車場上坡練習

1月累積里程 : 313.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1304.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Jt Yang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'46"	00:21'26"
3	06'04"	00:27'30"
4	06'20"	00:33'50"
5	05'51"	00:39'41"
6	05'51"	00:45'32"
7	05'35"	00:51'07"
8	05'24"	00:56'31"
9	05'41"	01:02'12"
9.3	05'51"	01:04'07"

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