苦瓜 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

苦瓜金門
ID 190595

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6.3 km | 00:42:59 | 06:50/km

日期: 2015-01-15 16:21 - 地點: 慈堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 06'42" / 06'55" / 07'03" / 07'01" / 06'51" / 06'39" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39"

991 / 991

2

06'54"

(13'30")

06'52" (+00'13")

1002 / 1994

3

07'04"

(20'34")

07'04" (+00'25")

998 / 2993

4

07'01"

(27'35")

06'58" (+00'19")

1005 / 3998

5

06'50"

(34'25")

06'49" (+00'10")

1000 / 4998

展開計圈分析

金門

苦瓜

·

1月累積里程 : 42.44 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

G, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'55"	00:13'37"
3	07'03"	00:20'40"
4	07'01"	00:27'41"
5	06'51"	00:34'32"
6	06'39"	00:41'11"
6.3	06'26"	00:42'59"

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