蘇友俊 2015/01/15 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.0 km | 00:56:08 | 05:36/km

日期: 2015-01-15 18:07 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'39" / 06'00" / 05'40" / 05'20" / 05'57" /

1月累積里程 : 400.79 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

小熊, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'31"	00:11'38"
3	05'25"	00:17'03"
4	05'23"	00:22'26"
5	05'32"	00:27'58"
6	05'26"	00:33'24"
7	05'39"	00:39'03"
8	06'00"	00:45'03"
9	05'40"	00:50'43"
10	05'20"	00:56'03"
10.0	05'49"	00:56'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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